춘곤증 타파 점심시간 산책(feat. 남산공원)
한동안 아침형 인간으로 살아보기 및 1일1블로그 작성하기를 하지 않았습니다.ㅠㅠ 하지 못한게 아니고 안 했어요. 2주 정도 정말 무기력한 시간을 보냈던 것 같습니다. 무기력함의 원인은 다양하겠지만 저의 경우는 체중 증가가 크다는 생각이 들었습니다. 3년간 꾸준히 키워 20킬로그램 가까이 체중이 증가해서 지금은 91KG 정도로 체중이 불었습니다. 체중이 늘어나니 움직이기도 싫고 꾸벅꾸벅 조는... 춘곤증을 온몸으로 표현한 것 같습니다. 이제와 정신을 차리고 뭐라도 해보자는 생각에 점심 산책을 시작했습니다. 점심을 빠르게 먹거나 먹지 않고 왕복 50분 정도 걸리는 남산공원 산책을 시작했습니다. 아침운동은 아침에 잘 못 일어나 꾸준히 못할 것 같고 저녁 운동은 더욱더 꾸준히 하기가 힘들 것 같아 점심시간을 활..
모닝도비(아침형인간)
2020. 4. 20. 20:22